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mini hähnchen schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 16,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 19,8 g 37 % kcal

Fett 8,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von mini hähnchen schnitzel

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 33.5 %

Nährwerte von mini hähnchen schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mini hähnchen schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mini hähnchen schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g mini hähnchen schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mini hähnchen schnitzel

Wie viele Kalorien hat mini hähnchen schnitzel?

100 g mini hähnchen schnitzel enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat mini hähnchen schnitzel?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 19,8 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mini hähnchen schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mini hähnchen schnitzel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mini hähnchen schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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