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Mini Gums, zuckerfrei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
221kcal
925 kJ
Brennwertverteilung von Mini Gums, zuckerfrei
Nährwerte von Mini Gums, zuckerfrei im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 221,0 kcal925,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 45,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 0,5 g |
| Broteinheiten | 3,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mini Gums, zuckerfrei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Mini Gums, zuckerfrei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Mini Gums, zuckerfrei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 59 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 236 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mini Gums, zuckerfrei
Wie viele Kalorien hat Mini Gums, zuckerfrei?
100 g Mini Gums, zuckerfrei enthalten 221 kcal (925 kJ).
Welche Nährwerte hat Mini Gums, zuckerfrei?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Gums, zuckerfrei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Gums, zuckerfrei rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Gums, zuckerfrei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.



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