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Mini Gums, zuckerfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Gums, zuckerfrei

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Mini Gums, zuckerfrei im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 221,0 kcal925,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 45,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Gums, zuckerfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Gums, zuckerfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Mini Gums, zuckerfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 236 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Gums, zuckerfrei

Wie viele Kalorien hat Mini Gums, zuckerfrei?

100 g Mini Gums, zuckerfrei enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Gums, zuckerfrei?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Gums, zuckerfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Gums, zuckerfrei rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Gums, zuckerfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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