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Mini Gugelhupf, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 55 % kcal

Fett 19,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Gugelhupf, Zitrone

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 40.4 %

Nährwerte von Mini Gugelhupf, Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Gugelhupf, Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Gugelhupf, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g Mini Gugelhupf, Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Gugelhupf, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Mini Gugelhupf, Zitrone?

100 g Mini Gugelhupf, Zitrone enthalten 420 kcal (1.758 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Gugelhupf, Zitrone?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Gugelhupf, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Gugelhupf, Zitrone rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Gugelhupf, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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