Sonstiges - Dr. Oetker

Mini Gugelhupf Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

478kcal

2.001 kJ · 1 Stück: 72 kcal

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 42 % kcal

Fett 29,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Gugelhupf Schokolade

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von Mini Gugelhupf Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Gugelhupf Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini Gugelhupf Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Stück Mini Gugelhupf Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Gugelhupf Schokolade

Wie viele Kalorien hat Mini Gugelhupf Schokolade?

100 g Mini Gugelhupf Schokolade enthalten 478 kcal (2.001 kJ). Eine Portion (1 Stück, 15 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Gugelhupf Schokolade?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Gugelhupf Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Gugelhupf Schokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Gugelhupf Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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