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Sonstiges - Friweika

Mini Grillkartoffeln Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 2,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 60 % kcal
Fett 3,9 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Grillkartoffeln Kräuter

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 32.8 %

Nährwerte von Mini Grillkartoffeln Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 112,0 kcal469,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 16,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 3,9 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Grillkartoffeln Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Grillkartoffeln Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Mini Grillkartoffeln Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Grillkartoffeln Kräuter

Wie viele Kalorien hat Mini Grillkartoffeln Kräuter?

100 g Mini Grillkartoffeln Kräuter enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Grillkartoffeln Kräuter?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Grillkartoffeln Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Grillkartoffeln Kräuter rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Grillkartoffeln Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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