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Sonstiges - Burger

Mini-Gnocchi, 1,3 Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · Packung: 1.480 kcal

Eiweiß 2,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 84 % kcal
Fett 1,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Gnocchi, 1,3 Fett

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 8.2 %

Nährwerte von Mini-Gnocchi, 1,3 Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (1000 g)
Brennwert 148,0 kcal620,0 kJ 1.480,0 kcal6.200,0 kJ
Eiweiß 2,9 g 29,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g 300,0 g
davon Zucker 3,4 g 34,0 g
Fett 1,3 g 13,0 g
Salz 1,10 g 11,00 g
Ballaststoffe 2,3 g 23,0 g
Broteinheiten 2,5 g 25,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Gnocchi, 1,3 Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Mini-Gnocchi, 1,3 Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.480 kcal aus Packung Mini-Gnocchi, 1,3 Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 396 Minuten
Joggen 118 Minuten
Radfahren 148 Minuten
Krafttraining 1.579 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Gnocchi, 1,3 Fett

Wie viele Kalorien hat Mini-Gnocchi, 1,3 Fett?

100 g Mini-Gnocchi, 1,3 Fett enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (Packung, 1000 g) kommt auf 1.480 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Gnocchi, 1,3 Fett?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Gnocchi, 1,3 Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Gnocchi, 1,3 Fett rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Mini-Gnocchi, 1,3 Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.480 kcal etwa 396 Minuten Spazieren, 118 Minuten Joggen, 148 Minuten Radfahren oder 1579 Minuten Krafttraining.

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