Sonstiges - Alpenschmaus

Mini-Germknödel, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 6,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 79 % kcal

Fett 3,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Germknödel, Heidelbeere

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 79.3 % Fett: 10.9 %

Nährwerte von Mini-Germknödel, Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Germknödel, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini-Germknödel, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Mini-Germknödel, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Germknödel, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Mini-Germknödel, Heidelbeere?

100 g Mini-Germknödel, Heidelbeere enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini-Germknödel, Heidelbeere?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Germknödel, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Germknödel, Heidelbeere rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini-Germknödel, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren