Sonstiges - Güldenhof

Mini Gemüsefrikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 7,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 41 % kcal

Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Gemüsefrikadellen

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von Mini Gemüsefrikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Gemüsefrikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Gemüsefrikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Mini Gemüsefrikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Gemüsefrikadellen

Wie viele Kalorien hat Mini Gemüsefrikadellen?

100 g Mini Gemüsefrikadellen enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Gemüsefrikadellen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Gemüsefrikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Gemüsefrikadellen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Gemüsefrikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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