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Mini Gemüse Frikadellen mit Geflügelfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 24 % kcal

Fett 14,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Gemüse Frikadellen mit Geflügelfleisch

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 57.8 %

Nährwerte von Mini Gemüse Frikadellen mit Geflügelfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Gemüse Frikadellen mit Geflügelfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Gemüse Frikadellen mit Geflügelfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Mini Gemüse Frikadellen mit Geflügelfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Gemüse Frikadellen mit Geflügelfleisch

Wie viele Kalorien hat Mini Gemüse Frikadellen mit Geflügelfleisch?

100 g Mini Gemüse Frikadellen mit Geflügelfleisch enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Gemüse Frikadellen mit Geflügelfleisch?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Gemüse Frikadellen mit Geflügelfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Gemüse Frikadellen mit Geflügelfleisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Gemüse Frikadellen mit Geflügelfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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