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Mini Geflügelfrikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ

Eiweiß 15,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 12 % kcal

Fett 17,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Geflügelfrikadellen

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 63.0 %

Nährwerte von Mini Geflügelfrikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Geflügelfrikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Geflügelfrikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 100 g Mini Geflügelfrikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Geflügelfrikadellen

Wie viele Kalorien hat Mini Geflügelfrikadellen?

100 g Mini Geflügelfrikadellen enthalten 289 kcal (1.210 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Geflügelfrikadellen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Geflügelfrikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Geflügelfrikadellen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Geflügelfrikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

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