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Mini-Geflügel-Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 14,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 18 % kcal

Fett 18,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Geflügel-Frikadellen

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 60.9 %

Nährwerte von Mini-Geflügel-Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Geflügel-Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini-Geflügel-Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Mini-Geflügel-Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Geflügel-Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Mini-Geflügel-Frikadellen?

100 g Mini-Geflügel-Frikadellen enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini-Geflügel-Frikadellen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Geflügel-Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Geflügel-Frikadellen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini-Geflügel-Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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