Sonstiges - Abbelen

Mini-Geflügel-Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 15,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 13 % kcal

Fett 15,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Geflügel-Frikadellen

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 13.3 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Mini-Geflügel-Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Geflügel-Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini-Geflügel-Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Mini-Geflügel-Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Geflügel-Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Mini-Geflügel-Frikadellen?

100 g Mini-Geflügel-Frikadellen enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini-Geflügel-Frikadellen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Geflügel-Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Geflügel-Frikadellen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini-Geflügel-Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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