Sonstiges - Eismann

Mini-Frischkäse-Tasche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 2,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 45 % kcal

Fett 10,3 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Frischkäse-Tasche

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von Mini-Frischkäse-Tasche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Frischkäse-Tasche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini-Frischkäse-Tasche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Mini-Frischkäse-Tasche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Frischkäse-Tasche

Wie viele Kalorien hat Mini-Frischkäse-Tasche?

100 g Mini-Frischkäse-Tasche enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini-Frischkäse-Tasche?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Frischkäse-Tasche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Frischkäse-Tasche rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini-Frischkäse-Tasche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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