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Mini-Frikadellen, Schwein/Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 14,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 12 % kcal

Fett 18,3 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Frikadellen, Schwein/Rind

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 65.0 %

Nährwerte von Mini-Frikadellen, Schwein/Rind im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Frikadellen, Schwein/Rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini-Frikadellen, Schwein/Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Mini-Frikadellen, Schwein/Rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Frikadellen, Schwein/Rind

Wie viele Kalorien hat Mini-Frikadellen, Schwein/Rind?

100 g Mini-Frikadellen, Schwein/Rind enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini-Frikadellen, Schwein/Rind?

Je 100 g: 14,7 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Frikadellen, Schwein/Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Frikadellen, Schwein/Rind rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini-Frikadellen, Schwein/Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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