Sonstiges - Sprehe Feinkost

mini-Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 15 % kcal

Fett 24,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von mini-Frikadellen

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 15.2 % Fett: 68.4 %

Nährwerte von mini-Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mini-Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mini-Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g mini-Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mini-Frikadellen

Wie viele Kalorien hat mini-Frikadellen?

100 g mini-Frikadellen enthalten 316 kcal (1.323 kJ).

Welche Nährwerte hat mini-Frikadellen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mini-Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mini-Frikadellen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mini-Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren