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Mini Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ · Stück: 70 kcal

Eiweiß 17,2 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 20 % kcal

Fett 17,3 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Frikadellen

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 20.0 % Fett: 55.5 %

Nährwerte von Mini Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus Stück Mini Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Mini Frikadellen?

100 g Mini Frikadellen enthalten 279 kcal (1.168 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Frikadellen?

Je 100 g: 17,2 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 17,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Frikadellen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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