Sonstiges - Gour Monde

Mini Flutes, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ · 1 Stück: 20 kcal

Eiweiß 13,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 40 % kcal

Fett 27,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Flutes, Käse

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 49.4 %

Nährwerte von Mini Flutes, Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Flutes, Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini Flutes, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Stück Mini Flutes, Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Flutes, Käse

Wie viele Kalorien hat Mini Flutes, Käse?

100 g Mini Flutes, Käse enthalten 510 kcal (2.135 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Flutes, Käse?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Flutes, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Flutes, Käse rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Flutes, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren