Sonstiges - Goldähren

Mini Fladenbrote, mit sesam und schwarzkümmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ

Eiweiß 7,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 80 % kcal

Fett 1,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Fladenbrote, mit sesam und schwarzkümmel

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 80.1 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Mini Fladenbrote, mit sesam und schwarzkümmel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Fladenbrote, mit sesam und schwarzkümmel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Fladenbrote, mit sesam und schwarzkümmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 100 g Mini Fladenbrote, mit sesam und schwarzkümmel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Fladenbrote, mit sesam und schwarzkümmel

Wie viele Kalorien hat Mini Fladenbrote, mit sesam und schwarzkümmel?

100 g Mini Fladenbrote, mit sesam und schwarzkümmel enthalten 240 kcal (1.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Fladenbrote, mit sesam und schwarzkümmel?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Fladenbrote, mit sesam und schwarzkümmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Fladenbrote, mit sesam und schwarzkümmel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Fladenbrote, mit sesam und schwarzkümmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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