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Mini Fladenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 8,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 82 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Fladenbrot

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Mini Fladenbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Fladenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Fladenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Mini Fladenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Fladenbrot

Wie viele Kalorien hat Mini Fladenbrot?

100 g Mini Fladenbrot enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Fladenbrot?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Fladenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Fladenbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Fladenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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