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Mini Falafel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · Stück: 23 kcal

Eiweiß 9,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 36 % kcal

Fett 11,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Falafel

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 35.7 % Fett: 46.5 %

Nährwerte von Mini Falafel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Falafel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini Falafel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Stück Mini Falafel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Falafel

Wie viele Kalorien hat Mini Falafel?

100 g Mini Falafel enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Falafel?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Falafel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Falafel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Falafel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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