Sonstiges - Wintertraum

Mini Elisen-Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 46 % kcal

Fett 21,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Elisen-Lebkuchen

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von Mini Elisen-Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Elisen-Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Elisen-Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Mini Elisen-Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Elisen-Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Mini Elisen-Lebkuchen?

100 g Mini Elisen-Lebkuchen enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Elisen-Lebkuchen?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Elisen-Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Elisen-Lebkuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Elisen-Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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