Sonstiges - dm

Mini. Elisen Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 45 % kcal

Fett 22,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Mini. Elisen Lebkuchen

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 45.6 %

Nährwerte von Mini. Elisen Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini. Elisen Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini. Elisen Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 100 g Mini. Elisen Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini. Elisen Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Mini. Elisen Lebkuchen?

100 g Mini. Elisen Lebkuchen enthalten 442 kcal (1.851 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini. Elisen Lebkuchen?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini. Elisen Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini. Elisen Lebkuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini. Elisen Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren