Sonstiges - Haeberlein-Metzger

Mini Elisen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 10,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 47,5 g 45 % kcal

Fett 21,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Elisen

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 45.0 % Fett: 45.2 %

Nährwerte von Mini Elisen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Elisen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Elisen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Mini Elisen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Elisen

Wie viele Kalorien hat Mini Elisen?

100 g Mini Elisen enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Elisen?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 47,5 g Kohlenhydrate und 21,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Elisen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Elisen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Elisen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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