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Mini Eclairs, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · 2 Stück: 76 kcal

Eiweiß 3,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 27,7 g 48 % kcal

Fett 11,8 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Eclairs, Vanille

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Mini Eclairs, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Eclairs, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Stück Mini Eclairs, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 2 Stück Mini Eclairs, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Eclairs, Vanille

Wie viele Kalorien hat Mini Eclairs, Vanille?

100 g Mini Eclairs, Vanille enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (2 Stück, 33 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Eclairs, Vanille?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 27,7 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Eclairs, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Eclairs, Vanille rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Mini Eclairs, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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