Sonstiges - Duc De Coeur

Mini Eclairs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ

Eiweiß 3,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 26,1 g 35 % kcal

Fett 20,1 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Eclairs

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 60.1 %

Nährwerte von Mini Eclairs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Eclairs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Eclairs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g Mini Eclairs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Eclairs

Wie viele Kalorien hat Mini Eclairs?

100 g Mini Eclairs enthalten 304 kcal (1.273 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Eclairs?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 26,1 g Kohlenhydrate und 20,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Eclairs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Eclairs rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Eclairs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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