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Mini doppelkeks mit cremefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ

Eiweiß 4,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 60 % kcal

Fett 19,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Mini doppelkeks mit cremefüllung

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von Mini doppelkeks mit cremefüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini doppelkeks mit cremefüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini doppelkeks mit cremefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g Mini doppelkeks mit cremefüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini doppelkeks mit cremefüllung

Wie viele Kalorien hat Mini doppelkeks mit cremefüllung?

100 g Mini doppelkeks mit cremefüllung enthalten 470 kcal (1.968 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini doppelkeks mit cremefüllung?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini doppelkeks mit cremefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini doppelkeks mit cremefüllung rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini doppelkeks mit cremefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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