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Mini doppelkeks haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 50 % kcal

Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Mini doppelkeks haselnuss

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 45.9 %

Nährwerte von Mini doppelkeks haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini doppelkeks haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini doppelkeks haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Mini doppelkeks haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini doppelkeks haselnuss

Wie viele Kalorien hat Mini doppelkeks haselnuss?

100 g Mini doppelkeks haselnuss enthalten 489 kcal (2.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini doppelkeks haselnuss?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 100,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini doppelkeks haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini doppelkeks haselnuss rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini doppelkeks haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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