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Mini-Donuts rosa, 11% rosa Fettglasur 6% weißen Zuckerstreuseln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
449kcal
1.880 kJ · Stück: 81 kcal
Brennwertverteilung von Mini-Donuts rosa, 11% rosa Fettglasur 6% weißen Zuckerstreuseln
Nährwerte von Mini-Donuts rosa, 11% rosa Fettglasur 6% weißen Zuckerstreuseln im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (18 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 449,0 kcal1.880,0 kJ | 80,8 kcal338,4 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 45,0 g | 8,1 g |
| davon Zucker | 15,0 g | 2,7 g |
| Fett | 27,0 g | 4,9 g |
| Salz | 1,20 g | 0,22 g |
| Broteinheiten | 3,8 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mini-Donuts rosa, 11% rosa Fettglasur 6% weißen Zuckerstreuseln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Mini-Donuts rosa, 11% rosa Fettglasur 6% weißen Zuckerstreuseln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus Stück Mini-Donuts rosa, 11% rosa Fettglasur 6% weißen Zuckerstreuseln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 86 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mini-Donuts rosa, 11% rosa Fettglasur 6% weißen Zuckerstreuseln
Wie viele Kalorien hat Mini-Donuts rosa, 11% rosa Fettglasur 6% weißen Zuckerstreuseln?
100 g Mini-Donuts rosa, 11% rosa Fettglasur 6% weißen Zuckerstreuseln enthalten 449 kcal (1.880 kJ). Eine Portion (Stück, 18 g) kommt auf 81 kcal.
Welche Nährwerte hat Mini-Donuts rosa, 11% rosa Fettglasur 6% weißen Zuckerstreuseln?
Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Donuts rosa, 11% rosa Fettglasur 6% weißen Zuckerstreuseln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Donuts rosa, 11% rosa Fettglasur 6% weißen Zuckerstreuseln rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini-Donuts rosa, 11% rosa Fettglasur 6% weißen Zuckerstreuseln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.
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