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Mini Donuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.876 kJ

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 39 % kcal

Fett 28,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Donuts

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Mini Donuts im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Donuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Donuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 100 g Mini Donuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Donuts

Wie viele Kalorien hat Mini Donuts?

100 g Mini Donuts enthalten 448 kcal (1.876 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Donuts?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Donuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Donuts rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Donuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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