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Mini Dinkel Flakes, ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 80 % kcal

Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Dinkel Flakes, ungesüßt

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Mini Dinkel Flakes, ungesüßt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Dinkel Flakes, ungesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Dinkel Flakes, ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Mini Dinkel Flakes, ungesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Dinkel Flakes, ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Mini Dinkel Flakes, ungesüßt?

100 g Mini Dinkel Flakes, ungesüßt enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Dinkel Flakes, ungesüßt?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Dinkel Flakes, ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Dinkel Flakes, ungesüßt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Dinkel Flakes, ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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