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Mini Cracker Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ · 1 Portion: 111 kcal

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 65 % kcal

Fett 12,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Cracker Natur

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 24.5 %

Nährwerte von Mini Cracker Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Cracker Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mini Cracker Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Portion Mini Cracker Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Cracker Natur

Wie viele Kalorien hat Mini Cracker Natur?

100 g Mini Cracker Natur enthalten 445 kcal (1.863 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Cracker Natur?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Cracker Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Cracker Natur rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mini Cracker Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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