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Mini Cracker, mit Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 67,2 g 64 % kcal

Fett 12,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Cracker, mit Vollkorn

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 25.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Cracker, mit Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Cracker, mit Vollkorn im Detail

1 Portion Mini Cracker, mit Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Mini Cracker, mit Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Cracker, mit Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Mini Cracker, mit Vollkorn?

100 g Mini Cracker, mit Vollkorn enthalten 431 kcal (1.805 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Cracker, mit Vollkorn?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 67,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Cracker, mit Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Cracker, mit Vollkorn rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mini Cracker, mit Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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