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Mini Cordon Blue, aus dem Schweinelachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 17,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 18 % kcal

Fett 15,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Cordon Blue, aus dem Schweinelachs

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 17.8 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von Mini Cordon Blue, aus dem Schweinelachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Cordon Blue, aus dem Schweinelachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Cordon Blue, aus dem Schweinelachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Mini Cordon Blue, aus dem Schweinelachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Cordon Blue, aus dem Schweinelachs

Wie viele Kalorien hat Mini Cordon Blue, aus dem Schweinelachs?

100 g Mini Cordon Blue, aus dem Schweinelachs enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Cordon Blue, aus dem Schweinelachs?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Cordon Blue, aus dem Schweinelachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Cordon Blue, aus dem Schweinelachs rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Cordon Blue, aus dem Schweinelachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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