Sonstiges - Don Pollo

Mini Cordon Bleu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 17,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 28 % kcal

Fett 10,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Cordon Bleu

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von Mini Cordon Bleu im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Cordon Bleu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Cordon Bleu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Mini Cordon Bleu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Cordon Bleu

Wie viele Kalorien hat Mini Cordon Bleu?

100 g Mini Cordon Bleu enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Cordon Bleu?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Cordon Bleu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Cordon Bleu rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Cordon Bleu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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