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Sonstiges - Haribo

Mini Colorrado - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.539 kJ

Eiweiß 4,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 79,8 g 89 % kcal
Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Colorrado

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 89.1 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Mini Colorrado im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 367,5 kcal1.539,0 kJ
Eiweiß 4,6 g
Kohlenhydrate 79,8 g
davon Zucker 57,0 g
Fett 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Salz 0,40 g
Ballaststoffe 0,3 g
Broteinheiten 6,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Colorrado je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Colorrado abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Mini Colorrado wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 392 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Colorrado

Wie viele Kalorien hat Mini Colorrado?

100 g Mini Colorrado enthalten 368 kcal (1.539 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Colorrado?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 79,8 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Colorrado?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Colorrado rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Colorrado zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 392 Minuten Krafttraining.

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