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Mini Cocos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.014 kJ

Eiweiß 3,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 50 % kcal

Fett 25,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Cocos

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 47.3 %

Nährwerte von Mini Cocos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Cocos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Cocos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 481 kcal aus 100 g Mini Cocos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Cocos

Wie viele Kalorien hat Mini Cocos?

100 g Mini Cocos enthalten 481 kcal (2.014 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Cocos?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Cocos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Cocos rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Cocos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 481 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 513 Minuten Krafttraining.

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