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Sonstiges - Diverse

Mini Coco, Bella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.023 kJ

Eiweiß 3,6 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 50 % kcal
Fett 25,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Coco, Bella

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 47.3 %

Nährwerte von Mini Coco, Bella im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 483,3 kcal2.023,0 kJ
Eiweiß 3,6 g
Kohlenhydrate 59,0 g
davon Zucker 48,0 g
Fett 25,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Coco, Bella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Coco, Bella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 483 kcal aus 100 g Mini Coco, Bella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 129 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 516 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Coco, Bella

Wie viele Kalorien hat Mini Coco, Bella?

100 g Mini Coco, Bella enthalten 483 kcal (2.023 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Coco, Bella?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Coco, Bella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Coco, Bella rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Coco, Bella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 483 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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