Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Leziz

Mini cocktail sosis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ

Eiweiß 12,3 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 10,2 g 16 % kcal
Fett 18,3 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Mini cocktail sosis

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 16.0 % Fett: 64.7 %

Nährwerte von Mini cocktail sosis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 255,0 kcal1.068,0 kJ
Eiweiß 12,3 g
Kohlenhydrate 10,2 g
davon Zucker 1,3 g
Fett 18,3 g
Broteinheiten 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini cocktail sosis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini cocktail sosis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 100 g Mini cocktail sosis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 272 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini cocktail sosis

Wie viele Kalorien hat Mini cocktail sosis?

100 g Mini cocktail sosis enthalten 255 kcal (1.068 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini cocktail sosis?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini cocktail sosis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini cocktail sosis rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini cocktail sosis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige