Sonstiges - K-Classic

Mini Chinois Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · Stück: 145 kcal

Eiweiß 6,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 63 % kcal

Fett 8,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Chinois Schoko

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 27.7 %

Nährwerte von Mini Chinois Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Chinois Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini Chinois Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus Stück Mini Chinois Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Chinois Schoko

Wie viele Kalorien hat Mini Chinois Schoko?

100 g Mini Chinois Schoko enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Chinois Schoko?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Chinois Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Chinois Schoko rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Chinois Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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