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Sonstiges - Petit Paris

Mini Chinois, Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ · 100 g: 285 kcal

Eiweiß 6,1 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 45,5 g 65 % kcal
Fett 8,4 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Chinois, Creme

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Mini Chinois, Creme im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 285,0 kcal1.193,0 kJ 285,0 kcal1.193,0 kJ
Eiweiß 6,1 g 6,1 g
Kohlenhydrate 45,5 g 45,5 g
davon Zucker 15,1 g 15,1 g
Fett 8,4 g 8,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g 2,9 g
Salz 0,80 g 0,80 g
Broteinheiten 3,8 g 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Chinois, Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Chinois, Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g Mini Chinois, Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 304 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Chinois, Creme

Wie viele Kalorien hat Mini Chinois, Creme?

100 g Mini Chinois, Creme enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 285 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Chinois, Creme?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 45,5 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Chinois, Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Chinois, Creme rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Chinois, Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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