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Mini Chinois - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 6,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 45,5 g 69 % kcal

Fett 6,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Chinois

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 21.6 %

Nährwerte von Mini Chinois im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Chinois je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Chinois abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Mini Chinois wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Chinois

Wie viele Kalorien hat Mini Chinois?

100 g Mini Chinois enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Chinois?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 45,5 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Chinois?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Chinois rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Chinois zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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