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Sonstiges - Wolf

Mini-Cevapcici-Berner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ

Eiweiß 15,5 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 19,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Cevapcici-Berner

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 72.2 %

Nährwerte von Mini-Cevapcici-Berner im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 239,0 kcal1.001,0 kJ
Eiweiß 15,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 19,0 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Cevapcici-Berner je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini-Cevapcici-Berner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g Mini-Cevapcici-Berner wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 255 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Cevapcici-Berner

Wie viele Kalorien hat Mini-Cevapcici-Berner?

100 g Mini-Cevapcici-Berner enthalten 239 kcal (1.001 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini-Cevapcici-Berner?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Cevapcici-Berner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Cevapcici-Berner rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini-Cevapcici-Berner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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