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Sonstiges - Kuchenmeister

Mini Cake Marmor Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ · Stück: 194 kcal

Eiweiß 4,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 49 % kcal
Fett 24,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Cake Marmor Vegan

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 47.7 %

Nährwerte von Mini Cake Marmor Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (43 g)
Brennwert 450,0 kcal1.884,0 kJ 193,5 kcal810,1 kJ
Eiweiß 4,1 g 1,8 g
Kohlenhydrate 55,0 g 23,7 g
davon Zucker 33,0 g 14,2 g
Fett 24,0 g 10,3 g
Salz 0,90 g 0,39 g
Broteinheiten 4,6 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Cake Marmor Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini Cake Marmor Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus Stück Mini Cake Marmor Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 206 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Cake Marmor Vegan

Wie viele Kalorien hat Mini Cake Marmor Vegan?

100 g Mini Cake Marmor Vegan enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (Stück, 43 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Cake Marmor Vegan?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Cake Marmor Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Cake Marmor Vegan rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Cake Marmor Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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