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mini brownie glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 43 % kcal
Fett 27,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von mini brownie glutenfrei

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 52.7 %

Nährwerte von mini brownie glutenfrei im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 466,0 kcal1.951,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 25,0 g
Fett 27,0 g
Salz 0,83 g
Broteinheiten 4,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mini brownie glutenfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mini brownie glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 466 kcal aus 100 g mini brownie glutenfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 125 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 497 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mini brownie glutenfrei

Wie viele Kalorien hat mini brownie glutenfrei?

100 g mini brownie glutenfrei enthalten 466 kcal (1.951 kJ).

Welche Nährwerte hat mini brownie glutenfrei?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mini brownie glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mini brownie glutenfrei rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mini brownie glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 466 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 497 Minuten Krafttraining.

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