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Mini Brotchips Tomate-Olive-Oregano Sun Snack, Mediterran (Aldi) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
451kcal
1.888 kJ
Brennwertverteilung von Mini Brotchips Tomate-Olive-Oregano Sun Snack, Mediterran (Aldi)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mini Brotchips Tomate-Olive-Oregano Sun Snack, Mediterran (Aldi) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Mini Brotchips Tomate-Olive-Oregano Sun Snack, Mediterran (Aldi) im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 451,0 kcal / 1.888,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 64,0 g |
| davon Zucker | 6,0 g |
| Fett | 15,0 g |
| Salz | 1,50 g |
| Broteinheiten | 5,3 g |
100 g Mini Brotchips Tomate-Olive-Oregano Sun Snack, Mediterran (Aldi) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 451 kcal aus 100 g Mini Brotchips Tomate-Olive-Oregano Sun Snack, Mediterran (Aldi) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 121 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 481 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mini Brotchips Tomate-Olive-Oregano Sun Snack, Mediterran (Aldi)
Wie viele Kalorien hat Mini Brotchips Tomate-Olive-Oregano Sun Snack, Mediterran (Aldi)?
100 g Mini Brotchips Tomate-Olive-Oregano Sun Snack, Mediterran (Aldi) enthalten 451 kcal (1.888 kJ).
Welche Nährwerte hat Mini Brotchips Tomate-Olive-Oregano Sun Snack, Mediterran (Aldi)?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Brotchips Tomate-Olive-Oregano Sun Snack, Mediterran (Aldi)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Brotchips Tomate-Olive-Oregano Sun Snack, Mediterran (Aldi) rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Brotchips Tomate-Olive-Oregano Sun Snack, Mediterran (Aldi) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 451 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 481 Minuten Krafttraining.
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