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Sonstiges - Tottis

Mini Brotchips, mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

455kcal

1.905 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 57 % kcal
Fett 16,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Brotchips, mit Knoblauch

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 33.1 %

Nährwerte von Mini Brotchips, mit Knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 455,0 kcal1.905,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 64,0 g
davon Zucker 5,6 g
Fett 16,5 g
Salz 1,90 g
Broteinheiten 5,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Brotchips, mit Knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Brotchips, mit Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 455 kcal aus 100 g Mini Brotchips, mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 122 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 485 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Brotchips, mit Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Mini Brotchips, mit Knoblauch?

100 g Mini Brotchips, mit Knoblauch enthalten 455 kcal (1.905 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Brotchips, mit Knoblauch?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Brotchips, mit Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Brotchips, mit Knoblauch rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Brotchips, mit Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 455 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 485 Minuten Krafttraining.

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