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Sonstiges - Sun Snacks

MINI BROTCHIPS KNOBLAUCH - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 57 % kcal
Fett 17,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von MINI BROTCHIPS KNOBLAUCH

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 33.2 %

Nährwerte von MINI BROTCHIPS KNOBLAUCH im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 463,0 kcal1.938,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 66,0 g
davon Zucker 4,8 g
Fett 17,0 g
Salz 1,90 g
Broteinheiten 5,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MINI BROTCHIPS KNOBLAUCH je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g MINI BROTCHIPS KNOBLAUCH abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 463 kcal aus 100 g MINI BROTCHIPS KNOBLAUCH wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 124 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 494 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MINI BROTCHIPS KNOBLAUCH

Wie viele Kalorien hat MINI BROTCHIPS KNOBLAUCH?

100 g MINI BROTCHIPS KNOBLAUCH enthalten 463 kcal (1.938 kJ).

Welche Nährwerte hat MINI BROTCHIPS KNOBLAUCH?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MINI BROTCHIPS KNOBLAUCH?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MINI BROTCHIPS KNOBLAUCH rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g MINI BROTCHIPS KNOBLAUCH zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 463 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 494 Minuten Krafttraining.

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