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Mini Brezeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 83 % kcal

Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Brezeln

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Mini Brezeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Brezeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Brezeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Mini Brezeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Brezeln

Wie viele Kalorien hat Mini Brezeln?

100 g Mini Brezeln enthalten 398 kcal (1.666 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Brezeln?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Brezeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Brezeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Brezeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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