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Mini-Brezeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.551 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 66,2 g 72 % kcal

Fett 6,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Brezeln

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 14.7 %

Nährwerte von Mini-Brezeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Brezeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini-Brezeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Mini-Brezeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Brezeln

Wie viele Kalorien hat Mini-Brezeln?

100 g Mini-Brezeln enthalten 370 kcal (1.551 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini-Brezeln?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 66,2 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Brezeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Brezeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini-Brezeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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