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Mini Brezel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.771 kJ · 1 Packung: 169 kcal

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 71 % kcal

Fett 8,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Brezel

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 71.1 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Mini Brezel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Brezel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mini Brezel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Packung Mini Brezel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Brezel

Wie viele Kalorien hat Mini Brezel?

100 g Mini Brezel enthalten 423 kcal (1.771 kJ). Eine Portion (1 Packung, 40 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Brezel?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Brezel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Brezel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mini Brezel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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